Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Как выбрать психолога?

Как выбрать психолога?

Доброго тёплого вечера! Сегодня, в день психолога, который уже почти прошёл (и с которым я поздравляю всех коллег), хотела написать небольшую статью про то, чем, на мой взгляд, стоит руководствоваться, выбирая себе специалиста нашей профессии.

Ну и собственно, начать хотела бы с голоса сердца… Не так давно в какой-то из своих публикаций я уже упоминала о том, что к психологам и психотерапевтам люди, как правило, идут с чем-то очень непростым и зачастую болезненным. И для того, чтобы была возможность доверять и доверяться специалисту, строить с ним эффективные рабочие отношения и вместе открывать путь к себе настоящему — на мой взгляд, мало квалификации специалиста и его профессиональных качеств. О последних мы ещё обязательно поговорим чуть ниже, но пока — все же о голосе сердца. Я думаю, что для успешной психологической работы внутри у будущего клиента/пациента должно сложиться некое внутреннее ощущение "Это МОЙ психолог/МОЙ терапевт". Его сложно объяснить словами, но почти каждый говорит о том, что когда встречаешь действительно "своего" специалиста, внутри появляется подобное чувство, отклик — и так или иначе его становится возможным распознать. У многих оно складывается уже на моменте "заочного знакомства" — при чтении анкеты специалиста на профессиональном сайте, просмотре его публикаций в соцсети и т.д. Другие же способны ощутить нечто подобное только при первой очной встрече… Итак, если выбор сердца сделан, и Вы чувствуете нутром, что вот этому психологу могли бы доверить своё сокровенное — хорошо бы на данном этапе уточнить ещё некоторые детали, чтобы и разум смог тоже удовлетвориться принятым Вами решением.

Итак, если голос сердца сложно объясним и не слишком логичен, то критерии подбора качественного специалиста на уровне разума довольно просты и легко структурируемы. Какие же факторы стоит учесть для принятия окончательного решения:
1. Базовое образование специалиста. Медицинское либо психологическое. Причем крайне желательно, чтобы базовое образование было именно базовым — высшим. А не просто годичными курсами профпереподготовки на базе другого высшего совсем иной направленности.
2. Продолжая тему профпереподготовки)) Регулярное повышение квалификации. Психолог — это не та профессия, где можно обучиться один раз и всю жизнь пользоваться полученными знаниями и навыками. Для того, чтобы быть качественным специалистом и эффективно помогать людям специалисту необходим постоянный профессиональный рост, как и личностный, впрочем. Хорошие курсы повышения квалификации как правило совмещают в себе и то, и другое.
3. Личная терапия. Не зря практически любая серьёзная программа повышения квалификации психотерапевтов или обучения на такового содержит в качестве критично обязательного условия получения сертификата минимальное количество часов пройденной личной терапии. Как правило, не менее ста. Только с достаточным уровнем собственной проработанности специалист будет в состоянии по-настоящему спуститься с клиентом в его море боли, а затем помочь тому найти путь обратно. А не просто "причесывать кустики", делая картинку клиентской ситуации более презентабельной и пристойно выглядящей где-то на поверхности.
4. Супервизия. Для того, чтобы продолжать профессиональное развитие, терапевтам необходимо качественное общение с целью обсуждения непростых клиентских случаев, получения "обратной связи" коллег на свои действия и т.д. Согласно этическим принципам работы психотерапевта, он ни с кем и никогда не вправе обсуждать клиентские случаи (принцип конфиденциальности) — кроме собственного супервизора. Поэтому, в странах, где деятельность психолога является лицензируемой и более строго контролируется, регулярная супервизия практики является обязательным условием для получения лицензии и ее сохранения. Ибо любой человек (а психологи тоже люди 😊) гораздо сильнее тогда, когда действует не в-одиночку, а способен на кого-то опереться.
5. Специализация и подход к работе. Прежде чем идти к выбранному специалисту, хорошо бы изучить в его анкете (а если таковой не имеется — поинтересоваться лично), входит ли Ваш запрос в сферу профессиональной компетентности терапевта. По поводу страха перед родами лучше идти к психологу перинатальному; сложностей в паре, которые хотелось бы обсудить вдвоём — к семейному, и так далее. Также неплохо бы уточнить информацию о подходе, в русле которого работает специалист (а потом, если Вы не очень понимаете, про что эти странные слова — хотя бы этот подход загуглить, как минимум). К примеру, идти в классический психоанализ, предполагающий от 5 до 10 лет работы с клиентом подряд, будет довольно глупо тем, кто не хотел бы лезть в глубину и всего лишь хочет получить в руки инструменты для изменения собственного поведения. Как и, напротив, к примеру та же чёткая, структурная и ограничивающаяся не более чем 10 встречами когнитивно-поведенческая психотерапия вряд ли будет полезна тем, кто хотел бы работать на глубоком уровне с вопросами невозможности строить близость, расстройствами привязанности и т.п. Изучение (хотя бы самое поверхностное) того, что представляет собой основной подход специалиста к работе, поможет не только определиться, подходит ли Вам этот психолог, но и немного понять, что ждёт вас в ходе совместной работы.
6. Профессиональный опыт, отзывы и т.п. Здесь все, думаю, понятно, поэтому без комментариев.

На своём примере знаю, как важно найти "своего" терапевта/психолога, и сколь сильно помогает и обогащает в жизни присутствие такового. И хотя пока в нашей культуре ещё и не сильно развита забота о собственном эмоциональном здоровье (как и своевременная забота о здоровье в целом, если честно) — но я очень рада, что за последние годы в этом произошли существенные подвижки. Все меньше людей считают, что психологов посещают исключительно психи, а любые тренинги — "это какая-то секта". И потому сегодня очень хочется пожелать, чтобы этот путь продолжался. Чтобы люди все больше заботились о себе и своем здоровье — данном нам драгоценном ресурсе, так легко растрачиваемом и так непросто возвращаемом. Чтобы не считали зазорным или лишним разделять сложности здоровья эмоционального с грамотными специалистами — и с помощью последних учились их преодолевать. И чтобы на пути людей попадались именно такие — грамотные специалисты, настоящие профессионалы, искренне преданные своему делу и носящие в сердце любовь к людям.

Пусть все будет именно так)
Доброй ночи и светлых снов, дорогие!.. И удивительной пятницы завтра)))

 

Чернобай Елена СтаниславовнаКонсультация автора
Подписаться на автора   подробнееПодпишитесь на автора и сайт подскажет вам, когда появятся его новые публикации.
Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!На этого автора уже подписались: 31 человекК автору уже обратились 17 человек с сайта
Провела 2 онлайн консультации на сайте

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.